Sebaterapia 365: Rok, ktorý patrí vám!

Vstúpte do sveta Sebaterapie 365 – unikátnej hry, ktorá vás jemne, no zároveň aktívne povedie k hlbšiemu poznaniu seba samého. 52 kariet, 12 tém a praktický drevený stojan – to všetko vám pomôže vybudovať nové návyky, získať jasnosť vo svojich hodnotách a nájsť rovnováhu vo vlastnom tempe.

Čo robí Sebaterapiu 365 výnimočnou?
• Praktické týždenné úlohy: Každá karta vás pozve splniť tri jednoduché kroky – jednu úlohu na sebapoznanie, jednu na podporu sebalásky a jednu otázku týždňa, ktorá súvisí s aktuálnou témou. Úlohy sú navrhnuté tak, aby boli praktické, nenáročné a zároveň vám otvárali nové pohľady na seba aj váš život.
• Drevený stojan: Každú kartu si môžete vystaviť na mieste, kde ju budete mať stále na očiach – napríklad na nočnom stolíku alebo pracovnom stole. Karta sa tak stane súčasťou vášho každodenného života a jemne vás bude motivovať.
• Eko dizajn: Hra je vyrobená z ekologických materiálov, preto si ju môžete užiť s dobrým pocitom, že podporujete aj našu planétu

Ako funguje Sebaterapia 365?
Každý týždeň si vytiahnete jednu kartu, ktorú si umiestnite do stojanu. Tá vám pripomenie, že si zaslúžite chvíľku pre seba. Počas týždňa splníte úlohy a zamyslíte sa nad otázkou týždňa, ktorá vás vedie k hlbšiemu pochopeniu aktuálnej témy. Na konci mesiaca si nájdete chvíľku na zhrnutie svojich pokrokov a oslávu každého malého úspechu.

12 tém, ktoré vás posilnia:
Sebaterapia 365 vás prevedie 12 dôležitými oblasťami života – od osobných hodnôt a sebaúcty, cez zvládanie stresu a odpustenie, až po oslavovanie úspechov. Každá téma trvá štyri týždne a ponúka konkrétne kroky, ktoré vám pomôžu získať väčšiu rovnováhu a jasnosť.

Prečo Sebaterapia 365?
Táto hra nie je o dokonalosti ani o tlaku na zmenu. Je to vaša osobná cesta – jemná, nenásilná a prispôsobená vášmu tempu. Každá karta vám ponúkne nástroj na zamyslenie a zároveň jednoduchý spôsob, ako zapracovať na sebe, krok za krokom.

Sebaterapia 365 je pre vás, ak túžite po jemnom, no systematickom spôsobe, ako:
• Lepšie porozumieť sebe.
• Zlepšiť svoj vzťah k sebe aj k druhým.
• Nájsť rovnováhu a priestor na veci, ktoré vám dávajú zmysel.

Začnite ešte dnes!
Postavte svoju prvú kartu do stojanu, splňte svoje prvé úlohy a nechajte sa prekvapiť, kam vás tento rok môže zaviesť.