🎴 Ako funguje hra Sebaterapia 365?

Sebaterapia 365 nie je obyčajná hra. Je to tichý, ale silný spoločník na tvojej ceste k sebe. Pomáha ti spomaliť, cítiť, reflektovať, a rásť – nie nárazovo, ale postupne, udržateľne a láskavo. 💛

🎯 Čo je Sebaterapia 365?

Je to kartová hra na celý rok, ktorá ti ponúka:

• 52 kariet – na každý týždeň jednu

• sprievodné texty, ktoré prehlbujú tému

• netradičné otázky a výzvy, ktoré idú do hĺbky

Nevyžaduje žiadne predošlé skúsenosti s terapiou či sebarozvojom. Všetko, čo potrebuješ, je otvorená myseľ, úprimnosť a ochota na seba pozrieť novými očami.

🌀 Ako to celé prebieha?

1. Raz do týždňa si vytiahneš jednu kartu
   
   Odporúčame vytvoriť si vlastný rituál – napríklad v nedeľu ráno pri káve alebo večer pri sviečke.
   
   Téma karty ti jemne ukáže, kde sa momentálne nachádzaš a čo sa v tebe ozýva.

2. Prečítaš si sprievodný text
   
   Každá karta má krátky text, ktorý ti pomôže lepšie porozumieť téme a prepojiť ju s vlastným životom.

3. Reflektuješ, cítiš, zapisuješ (ak chceš)
   
   Niektoré otázky sú jednoduché. Iné ti možno sadnú hlboko do duše. Každá karta ťa vedie do kontaktu so sebou – nie s výkonom, ale so zámerom.

4. Odpovede prichádzajú samy
   
   Čím viac sa hre otvoríš, tým viac ti dá. Niekedy hneď, niekedy o týždeň. Ale vždy zasiahne presne to, čo má.

💡 Prečo nie je denne, ale týždenne?

Pretože zmena potrebuje priestor.

Denné výzvy bývajú rýchle, povrchné a často vytvárajú tlak. Sebaterapia 365 ťa učí nový rytmus – vedomý, hlbší, udržateľný. Jeden týždeň = jedna téma, s ktorou môžeš „žiť“, pozorovať ju v každodennosti, a pomaly meniť to, čo potrebuješ.

🌿 Čo získaš?

• Vnútorný pokoj, ktorý nepríde z vonkajšieho sveta

• Sebadôveru, ktorú si sama vybuduješ

• Jasnejšie hranice, čo chceš a čo už nie

• Vzťah sama so sebou, ktorý bude konečne ozajstný

🧘‍♀️ Je to pre každého?

Áno.

Nie je to hra pre „dokonalých“ ľudí. Je to hra pre živých ľudí – s otázkami, pochybnosťami, túžbami a snahou byť viac sami sebou.

🎁 Môže to byť aj darček?

Áno – a veľmi výnimočný.

Je to dar, ktorý má zmysel. Nielen „niečo pekné“, ale skutočná podpora pre niekoho, kto prechádza zmenou, hľadá sa, alebo chce prehĺbiť svoj vzťah k sebe.

📦 Čo hra obsahuje?

• 52 tematických kariet (na každý týždeň)

• Sprievodnú brožúrku s úvodom, návodom a priestorom na poznámky

• Kartónový eco-box s dizajnom, ktorý nekrčí dušu, ale objíma

🔁 Sebaterapia 365 = nový rytmus roka

Nie rýchly kurz. Nie „zázrak na počkanie“.

Ale skutočná zmena, ktorá prichádza zvnútra. Vtedy, keď jej dáš priestor.

🟠 Chcem začať svoj rok so Sebaterapiou →