Telo najprv
Zastav sa. Čo vieš o sebe – o svojich silných a slabých stránkach? Kde v tele cítiš tú istotu?
Vstup
Aké sú moje najsilnejšie a najslabšie vlastnosti – podľa mňa a podľa iných?
Jadro
Opýtaj sa ma, aby som porovnal – ako vidím seba a ako ma vidí okolie. Kde je rozdiel? Keď odpoviem, opýtaj sa: čo ma prekvapilo? Čo ma zasiahlo? Potom sa opýtaj: čo sa môžem naučiť z rozdielu medzi mojím pohľadom a pohľadom druhých?
Most
Pomôž mi pozrieť sa na slepé miesta – nie ako na slabosti, ale ako na informácie o sebe.
Dôkaz
Porovnaj oba zoznamy a zapíš si, čo ťa prekvapilo. Sebapoznanie sa tým prehlbuje.