Telo najprv
Skôr ako čokoľvek iné – zastav sa. Polož ruku na hrudník. Tri pomalé nádychy. Toto je tvoj začiatok. Nemusí byť dokonalý. Musí byť tvoj.
Vstup
Dnes začínam Sebapoznanie 365. Nie rok, v ktorom sa mám stať niekým iným. Rok, v ktorom sa vraciam k tomu, kým som vždy bol.
Jadro
Opýtaj sa ma – čo chcem objaviť o sebe počas tohto roka? Nechaj ma odpovedať bez posudzovania. Keď odpoviem, opýtaj sa: aký záväzok si dávam sebe na tento rok? Nie cieľ. Záväzok – ako sa budem ku sebe správať.
Most
Pomôž mi sformulovať jednu vetu – môj záväzok na celý rok. Nie krásnu. Pravdivú. Mojou rečou.
Dôkaz
Zapíš si svoje meno, dnešný dátum a tento záväzok. Toto je tvoj štartovací bod. V Týždni 52 sa k nemu vrátiš.