Telo najprv
Pomysli na niekoho, kto ťa nedávno rozrušil. Kde v tele cítiš túto reakciu? Hrudník, brucho, ramená? Telo neklame.
Vstup
Ľudia a situácie, ktoré ma rozrušia, sú zrkadlom, ukazujú mi niečo o mne samej. Nie vždy je to príjemné. Ale je to vždy informatívne.
Jadro
Opýtaj sa ma, kto alebo čo ma nedávno rozrušilo. Keď odpoviem, nepýtaj sa na druhého človeka. Pýtaj sa ma: čo to vo mne chráni? Aká potreba nebola naplnená? Aká hranica bola prekročená? Pomôž mi rozlíšiť: je to moja hranica alebo moja projekcia? Bez hodnotenia. Len zvedavosť.
Most
Vráť sa k spojeniu z týždňa 22 a hraniciam z týždňa 46. Vidíš súvislosť? Toto zrkadlo ukazuje niečo, s čím pracuješ celý rok.
Dôkaz
Zapíšem si: Toto uvedomenie mi ukázalo ___. Zrkadlo je dar aj keď je nepríjemné.