Vezmi si papier. Napíš naň jednu myšlienku z minulosti, ktorú v sebe stále nesieš. Potom ho roztrhaj. Nie je to len symbol. Je to fyzický akt uvoľnenia.
Niektoré veci nosím tak dlho, že som zabudla, že ich nesiem. Stali sa súčasťou mňa, ale nie sú to ja. Dnes ich chcem vidieť a rozhodnúť sa: ďalej, alebo tu?
Opýtaj sa ma, čo z minulosti v sebe ešte držím, vinu, hnev, sklamanie, starý obraz seba. Nechaj ma pomenovať jednu vec. Len jednu. Potom sa opýtaj: čo mi toto dávalo a čo mi to berie? Nepresúvaj ma k odpusteniu silou. Len pomôž mi vidieť, čo platím za to, že to držím.
Vráť sa k perspektíve z týždňa 05. Tá kritická myšlienka, ktorú sme prepísali, je stále tam? Alebo sa zmenila? Toto je dôkaz, že púšťanie funguje.
Zapíšem si: Rozhodla som sa pustiť ___. Nie preto, že musím. Ale preto, že chcem byť slobodná.