Polož ruku na brucho. Zhlboka sa nadýchni a pri výdychu vedome uvoľni jedno miesto v tele, kde cítiš napätie: ramená, čeľusť alebo brucho. Len jedno miesto.
Chcem vedieť, ako sa ku sebe naozaj správam. Nie ako by som chcela. Nie ako si myslím, že by som mala. Naozaj, keď ma nikto nevidí a nikto nečaká.
Opýtaj sa ma, čo si hovorím, keď urobím chybu. Potom čo si hovorím, keď sa pozriem do zrkadla. Čo si hovorím, keď niečo nevyjde. Neprerušuj ma. Nechaj ma rozprávať. Keď skončím, polož mi jedinú otázku: Povedala by si to niekomu, koho miluješ? Nechaj tú odpoveď chvíľu doznieť. Nepokračuj hneď. Daj mi priestor to cítiť.
Pomôž mi nájsť jedno slovo, ktoré opisuje môj vzťah k sebe práve teraz. Nie taký, aký by mal byť. Taký, aký naozaj je. Toto bude MOJE SLOVO.
Zapíšem si ho do poznámok pod názvom MOJE SLOVO s dnešným dátumom. Vrátim sa k nemu v týždni 48, vtedy uvidím, ako sa zmenilo. Toto je začiatok môjho dôkazu.