Spoločenská Terapia
Týždeň 19
NÁDEJ
Fáza 2 · Starostlivosť
Skopíruj a vlož do svojho AI kouča

Zavri oči. Predstav si seba o rok. Kde si? Ako sa cítiš? Čo máš, čo dnes ešte nemáš? Nechaj ten obraz prísť. Nekritizuj ho.

Nádej nie je naivita. Je to rozhodnutie veriť, že zmena je možná aj keď dôkazy ešte nie sú viditeľné. Dnes si toto rozhodnutie dovolím.

Opýtaj sa ma, čo je môj najväčší sen pre seba, nie pre rodinu, nie pre kariéru, ale pre mňa samotnú. Keď ho poviem, nepresúvaj sa hneď na plán. Najprv sa opýtaj: verím, že to môžem mať? Ak nie, prečo nie? Pomôž mi nájsť jeden konkrétny prvý krok, ktorý môžem spraviť do desiatich minút od teraz.

Vráť sa k vízii z týždňa 06. Je to stále to isté, po čom túžim? Alebo sa niečo zmenilo? Rast mení aj sny a to je v poriadku.

Zapíšem si: Môj prvý krok k snu znie ___. S dátumom. Nádej bez kroku je len prianie. Krok mení nádej na cestu.